| Étel neve | kcal | kj | tartalmaz(röv.) |
| alma (150g) | 41 | 170 | V |
| amur | 141 | 588 | F |
| ananász | 51 | 213 | V,R |
| angolszalonna | 486 | 2033 | Zs |
| angolna | 287 | 1200 | F |
| Arany Ászok sör (5dl) | 190 | 800 | |
| articsóka (1db,200g) | 55 | 230 | V,R |
| ásványvíz | 0 | 0 | Á |
| bab | 313 | 1310 | F,Á |
| bagett (1szelet,25g) | 65 | 271 | Sz |
| banán (1db,150g) | 108 | 453 | V,Á |
| baromfipárizsi | 201 | 840 | F,Zs |
| birkahús | 307 | 1285 | |
| Bolognai spagetti (500g) | 1195 | 5000 | F,Sz |
| bor (asztali,8%) | 65 | 275 | |
| bor (minőségi,10%) | 95 | 400 | |
| bor (édes,10,5%) | 115 | 480 | Sz |
| borjúmáj | 126 | 527 | F,V |
| bors | 0 | 0 | |
| borsó (száraz) | 327 | 1368 | F,Á |
| brandy (kommersz,32%,5cl) | 123 | 515 | |
| briós (nagy,1db,95g) | 336 | 1407 | Sz |
| brokkoli | 24 | 100 | R,V |
| burgonya (téli) | 92 | 385 | Sz,Á |
| burgonya (nyári) | 85 | 356 | Sz,V |
| burgonyaleves (150g) | 266 | 945 | Sz |
| burgonyaszirom (200g) | 230 | 963 | Sz,Zs |
| busa (filézett) | 112 | 471 | F |
| búzacsíra | 510 | 2134 | R,V |
| búzaliszt (1ek,20g) | 74 | 308 | Sz |
| Campari (5cl) | 56 | 234 | |
| Cerbona szelet (25g) | 93 | 390 | Sz,R |
| cékla | 30 | 126 | Á,V |
| cukkini | 30 | 126 | Á,R |
| cukor (kristály,1ek,20g) | 79 | 331 | Sz |
| cukor (por,1ek,15g) | 59 | 248 | Sz |
| császárkörte likőr (5cl,21%) | 135 | 565 | Sz |
| csemege uborka | 16 | 65 | R |
| cseresznye | 61 | 255 | Á,V |
| cseresznyepálinka (5cl) | 111 | 463 | |
| csécsi szalonna | 814 | 3404 | Zs |
| csicsóka | 81 | 339 | |
| csiga (éti) | 80 | 334 | F |
| csiperkegomba | 39 | 163 | F |
| csipkebogyó (friss) | 50 | 209 | V,Á |
| csipkeszörp (3cl szörppel) | 80 | 336 | Sz |
| csirkecomb | 133 | 556 | F,V |
| csirkemell (filézett) | 105 | 440 | F |
| csokoládé (3g) | 17 | 71 | Sz |
| csuka | 89 | 373 | F |
| Derby sajt (1db,25g) | 71 | 298 | F,Zs |
| dió | 323 | 1350 | Zs,Á |
| Dreher sör (Expoort,5dl) | 227 | 950 | |
| Dreher sör (Pils,5dl) | 221 | 925 | |
| Dreher sör (Bak,5dl) | 329 | 1375 | |
| élesztő (sütő) | 98 | 412 | V |
| ecet (átlagos,1ek,16g) | 3 | 14 | |
| egres | 38 | 159 | V,R |
| eper (földi) | 34 | 142 | Sz,V |
| eper (fa) | 50 | 210 | Sz,V |
| erőleveskocka (Maggi,1db) | 32 | 130 | F,Zs |
| ételecet (1ek,16g) | 3 | 14 | |
| fagylalt (1gombóc,75g) | 120 | 510 | Sz |
| fehér kenyér (1szelet,40g) | 104 | 434 | Sz |
| fehér répa | 20 | 86 | V |
| fejes saláta | 15 | 64 | V,R |
| fejtett bab (500mg) | 681 | 2850 | Á,V |
| felvágott (átlag) | 250 | 1000 | F,Zs |
| félbarna kenyér (1szelet,50g) | 128 | 537 | Sz,R |
| féltartós tej (1l,2,8%) | 581 | 2430 | Zs |
| fogas | 84 | 351 | F |
| fokhagyma (1gerezd,3g) | 4 | 17 | Á,R |
| földimogyoró (pörkölt,250g) | 1491 | 6240 | Zs,R |
| füge (friss,1db) | 45 | 188 | V |
| galamb (1db,250g) | 129 | 538 | F |
| galuska (2adag,300g) | 593 | 2481 | Sz |
| gesztenye (1db) | 10 | 42 | Sz,Á |
| gesztenyepüré | 226 | 945 | Sz |
| gin (40%,5cl) | 163 | 680 | |
| gomba (csiperke) | 24 | 100 | F,Á |
| gomba (laska) | 39 | 163 | F,Á |
| gomba (pereszke) | 34 | 143 | F,Á |
| gomba (róka) | 23 | 96 | F,Á |
| gomba (vargánya) | 40 | 168 | F,Á |
| görögdinnye | 29 | 122 | Sz |
| Graham-kenyér (1szelet,40g) | 106 | 444 | R,Sz |
| grapefruit (1db,250g) | 65 | 273 | V,Á |
| gránátalma | 77 | 322 | V,Á |
| gulyásleves (400g) | 354 | 1480 | |
| gyomorkeserű (Herba,5cl) | 139 | 582 | Sz |
| gyömbérszörp | 263 | 1100 | Sz |
| gyümölcsleves (500g) | 430 | 1800 | Sz |
| gyümölcsös joghurt (2dl) | 147 | 614 | Sz |
| gyümölcspálinka (vegyes,5cl) | 125 | 521 | |
| hamburger (McDonald's) | 260 | 1087 | F,Sz |
| harcsa | 78 | 326 | F |
| háztartási keksz (édes,250g) | 1050 | 4395 | Sz |
| heck | 89 | 374 | F |
| hering (füstölt,1db,150g) | 320 | 1340 | F |
| Holsten sör (Pilsner,0,5l) | 213 | 890 | |
| hot-dog | 394 | 1650 | F,Zs |
| hurka (májas) | 290 | 1215 | Zs |
| hurka (véres) | 320 | 1340 | Zs |
| húsgombóc | 313 | 1310 | F,Sz |
| húsos Tortellini (250g) | 719 | 3007 | F,Sz |
| író (0,5l) | 206 | 860 | F |
| joghurt (Prima,2dl) | 64 | 268 | F |
| juhtej | 109 | 456 | F,Zs |
| juhtúró (édes orda) | 76 | 318 | F |
| kacsatojás (1db) | 100 | 418 | F |
| kagyló (albán,125g) | 234 | 979 | F,Á |
| kajszibarack | 46 | 192 | Sz,R |
| kakaópor | 387 | 1621 | R,Á |
| kakaós tej (zacskós,5dl) | 320 | 1340 | Sz |
| kalács (fonott,250g) | 705 | 2950 | Sz |
| kalmár | 79 | 331 | F |
| kapormártás (400g) | 621 | 2600 | F,R |
| kapor (1csokor) | 5 | 21 | R,V |
| kapribogyó (1ek) | 3 | 13 | Á,R |
| karalábé | 38 | 160 | R,V |
| karamella | 440 | 1842 | Sz |
| karfiol | 29 | 121 | R,Á |
| karotta | 35 | 146 | R,V |
| kaviár | 267 | 1117 | F,Zs |
| kazeinát (étkezési) | 367 | 1537 | F |
| fejes káposzta (nyári) | 65 | 272 | R,V |
| vörös káposzta | 31 | 130 | R,Á |
| kaukázusi kefír (1db,5dl) | 261 | 1090 | F,Á |
| kávé | 0 | 0 | Sz |
| kávétejszín (1kk) | 9 | 36 | |
| kecskehús | 161 | 674 | F |
| kecsketej | 74 | 310 | F,Zs,Á |
| kefir (Prima,2dl) | 128 | 536 | F,Á |
| kelbimbó | 22 | 90 | R,Á |
| kelkáposzta | 34 | 142 | R,Á |
| kenőmájas (szárnyas) | 239 | 1000 | F,Zs |
| kesudió (1db,3g) | 18 | 75 | Sz,Á |
| keszeg | 76 | 320 | F |
| ketchup (1ek,16g) | 16 | 69 | Sz,Á |
| kékfrankos vörösbor | 74 | 312 | |
| kifli (1db,44g) | 130 | 544 | Sz |
| kínai kel | 15 | 63 | R,Á |
| kivi (1db,800g) | 40 | 167 | Á,V |
| kókuszdió (friss) | 406 | 1700 | Sz,R |
| kókuszreszelék (150g) | 961 | 4020 | Sz,R |
| kolozsvári szalonna | 612 | 2561 | Zs |
| konyak (5cl,40%) | 122 | 512 | |
| korpás kenyér (1szelet,40g) | 79 | 330 | R |
| kovászos uborka | 12 | 50 | R,Á |
| Kőbányai világos sör (5dl) | 191 | 800 | |
| köles (hántolt,étkezési) | 363 | 1520 | R,Sz |
| kömény (édes) | 49 | 205 | Á,V |
| kőrözött (tehéntúróval) | 167 | 700 | F,Zs |
| körte (1db,150g) | 71 | 299 | V,R |
| krinolin (1db,350g) | 742 | 3104 | F,Zs |
| kuglóf (250g) | 829 | 3469 | Sz |
| kukoricadara (1ek,13g) | 45 | 189 | Sz,R |
| kukoricaliszt (1ek,15g) | 63 | 264 | Sz,R |
| kukoricapehely (Cerbona,10g) | 30 | 134 | Sz,R |
| lazac (filézett) | 2007 | 865 | F |
| lecitin (1ek) | 78 | 327 | V |
| lecsó (860g) | 329 | 1376 | Á,R |
| lekvár (vegyes,1ek,30g) | 48 | 200 | Sz |
| lencse | 333 | 1393 | Sz,R |
| lenmag (1ek) | 86 | 360 | R,Zs |
| lenmagos kenyér (fehér,40g) | 104 | 434 | R,Zs |
| lenmagos kenyér (barna,40g) | 100 | 420 | R,Zs |
| lenolaj (1ek) | 93 | 389 | Zs |
| levegőkenyér (1szelet,20g) | 78 | 328 | Sz |
| leveles tészta (500g) | 2043 | 8550 | Sz |
| libahús (hízott) | 380 | 1590 | F,Zs |
| libahús (pecsenye) | 199 | 832 | F,Zs |
| liba (tisztítatlan) | 266 | 1113 | F,Zs |
| libamáj | 452 | 1891 | F,Zs |
| libamájkrém (65g) | 195 | 816 | Zs |
| libamell (füstölt) | 197 | 824 | F,Zs |
| libazsír (1ek,15g) | 144 | 560 | Zs |
| Liga margarin (1ek,15g) | 111 | 463 | Zs |
| likőr (5cl,átlag) | 155 | 650 | Sz |
| likőrbor (5cl,átlag) | 130 | 543 | Sz |
| limonádé (3dl,házi) | 160 | 670 | |
| limonádé (szénsavas üdítő) | 41 | 170 | Sz |
| linzer (diós) | 677 | 2833 | Sz |
| linzertészta | 422 | 1764 | Sz |
| linzer,édes teasüt. (150g) | 737 | 3084 | Sz |
| liptói túró | 215 | 900 | Zs |
| lóhús | 115 | 483 | F |
| Mackó sajt (1 kocka) | 93 | 388 | F,Zs |